Personal Training με Εμπειρία και Εξειδίκευση
Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας, έχω βοηθήσει εκατοντάδες πελάτες να επιτύχουν τους στόχους τους μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα εκπαίδευσης και διατροφής.
Η εξειδίκευσή μου σε διάφορες πτυχές της φυσικής κατάστασης, καθώς και οι γνώσεις μου σχετικά με τη σωστή στάση του σώματος, με καθιστούν κατάλληλο επαγγελματία στον χώρο του fitness.
Έχω προπονήσει πελάτες διαφόρων επιπέδων, από αρχάριους έως προχωρημένους αθλητές, διασφαλίζοντας ότι όλοι λαμβάνουν την προσοχή και την υποστήριξη που χρειάζονται για να επιτύχουν τους προσωπικούς τους στόχους.
Personal Trainer
Αν αναζητάτε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης που προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες και στο επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, τότε ο προσωπικός σας γυμναστής στο STEELFREAK είναι εδώ για να σας καθοδηγήσει. Κάθε συνεδρία αποτελεί μια στοχευμένη πρακτική εφαρμογή της επιστήμης, με έμφαση στην ενδυνάμωση, την αποκατάσταση τραυματισμών και τη συνολική βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης.
Ως πιστοποιημένος personal trainer, ο Ορέστης Αλεξανδρόπουλος σας προσφέρει προσωπική προπόνηση υψηλής ποιότητας, προσαρμοσμένη στα χαρακτηριστικά κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Καθορίζοντας από κοινού τις εβδομαδιαίες συνεδρίες, συνεργάζεστε συστηματικά με τον εκπαιδευτή σας για να πετύχετε τους στόχους σας, διατηρώντας σωστή τεχνική και αποφεύγοντας τραυματισμούς.
Mobility Instructor
Αντιμετωπίστε τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής και ενισχύστε τη φυσική σας κατάσταση μέσα από ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις κινητικότητας. Με τη βοήθεια του Mobility Instructor στο STEELFREAK, θα εφαρμόσετε προγράμματα άσκησης που βελτιώνουν την ευλυγισία, μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών και ενισχύουν τη συνολική σας απόδοση.
Στο πλαίσιο ενός ολοκληρωμένου προγράμματος personal training, οι συνεδρίες κινητικότητας ενσωματώνονται στο προπονητικό σας πλάνο με ασκήσεις αντίστασης ειδικά σχεδιασμένες για να βελτιώνουν τη λειτουργικότητα του σώματός σας με συνέπεια και ασφάλεια. Το personal training είναι, πάνω απ’ όλα, μια διαδρομή προσωπικής εξέλιξης και ο προπονητής σας είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα.
Functional/Resistance Coach
Αν επιθυμείτε να αναπτύξετε δύναμη, αντοχή και λειτουργικότητα, τότε το functional training και η προπόνηση με αντιστάσεις είναι η ιδανική λύση. Στο STEELFREAK, κάθε άσκηση επιλέγεται με βάση τη σωστή τεχνική, τη σταδιακή επιβάρυνση και την αποτελεσματική επίτευξη των στόχων σας.
Το προπονητικό πρόγραμμα δεν εξαντλεί, αλλά εξελίσσει τον ασκούμενο. Ο εκπαιδευτής παρακολουθεί την πρόοδό σας βήμα προς βήμα, διασφαλίζοντας ότι κινείστε με ασφάλεια, αυτοπεποίθηση και αποτελεσματικότητα.
Το Όραμά μας
Στο STEELFREAK, πιστεύουμε ότι κάθε άνθρωπος αξίζει να ζει με περισσότερη ενέργεια, δύναμη και αυτοπεποίθηση μέσα από την κίνηση. Η αποστολή μας είναι να εμπνέουμε και να υποστηρίζουμε όσους επενδύουν στον εαυτό τους, χτίζοντας τα θεμέλια για μια υγιή, δραστήρια και ισορροπημένη ζωή.
Με επιστημονική προσέγγιση, προσωπική καθοδήγηση και σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ασκούμενου, προσφέρουμε κάτι περισσότερο από ένα απλό πρόγραμμα εκγύμνασης. Πρόκειται για μια μεταμορφωτική εμπειρία που ενσωματώνει τη διατροφή, τη φυσική κατάσταση, την υγεία και την ευεξία. Στόχος μας είναι να είμαστε ο σταθερός σύμμαχος σας στην ολιστική σας εξέλιξη.
Premium Εγκαταστάσεις
Το STEELFREAK είναι ένα Private Fitness Studio υψηλών προδιαγραφών, που βρίσκεται στη Γλυφάδα και έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για ατομική και ομαδική προπόνηση. Κάθε λεπτομέρεια μετρά, από τον εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και την εργονομία του χώρου, μέχρι τη διασφάλιση της απόλυτης ιδιωτικότητας, ώστε να απολαμβάνετε μια εμπειρία άσκησης ανώτερης ποιότητας.
Η προπόνηση είναι εξατομικευμένη, αποτελεσματική και απόλυτα ασφαλής. Γυμναστείτε σε ένα περιβάλλον που συνδυάζει αισθητική, επαγγελματισμό και προσωπική υποστήριξη από τον εξειδικευμένο personal trainer Ορέστη Αλεξανδρόπουλο.